Вопрос гинекологу: что использовать летом для женской гигиены

Самое последнее, что хочется испытывать в жару – это дополнительный дискомфорт от средств гигиены. Что лучше подойдет для лета – тампоны или прокладки? 

Мария Борец уточняет: летом можно пользоваться и прокладками, и тампонами, выбирайте то, что вам удобнее и приятнее. 

Главное правило при любых средствах гигиены – вовремя их менять. Летом температура воздуха выше и менять средства защиты лучше не реже, чем раз в 6 часов. Но график подбираете только вы: если есть необходимость и желание менять их почаще, то вы можете смело это делать, например, раз в 2-4 часа.

Кажется, что без ежедневных прокладок не обойтись, но гинекологи уточняют – использовать их на повседневной основе – не стоит: 

«Как гинеколог, я против ежедневных прокладок, потому что какими бы они ни были великолепными, это “грядка” для бактерий, то есть место, где болезнетворные бактерии могут очень быстро размножаться. У прокладок обычно есть мембрана, но даже если она дышащая, все равно она не пропускает воздух так, как хлопчатобумажная ластовица на белье».

Если у вас есть склонность к каким-либо нарушениям микрофлоры, то постоянное использование прокладок, может стать фактором, которые будет приводить к ним чаще. Беспокоят частые выделения? Такой момент стоит уточнить на личном приеме у врача:

«Если у вас очень обильные ежедневные выделения, которые, по вашему мнению, требуют ношения прокладок, лучше обратиться к гинекологу – он оценит, обильные ли они на самом деле и, возможно, даст вам рекомендации по тому, как вам будет более комфортно с этим справляться. Кстати, иногда, если женщина, которая испытывает острую потребность в ежедневных прокладках, приходит к врачу, мы выявляем состояния, требующие лечения, потому что обильные выделения могут быть признаком того, что есть инфекция. Но это случается довольно редко, чаще всего обнаруживаются другие причины, иногда даже связанные с диетой».

При покупке прокладок главные критерии – натуральный материал и дышащая мембрана. Лучше всего, если в них будет как можно меньше дополнительных компонентов, например, различных ароматизаторов. Они могут усилить раздражение кожи, особенно если она чувствительная. На повседневной основе ежедневные прокладки – не вариант, а когда можно использовать? 

«Ежедневные прокладки удобны, когда есть мажущие выделения в конце менструации. Бывает, что два-три последних дня продолжаются небольшие кровяные выделения, для которых не нужен тампон или менструальная прокладка. Тогда можно использовать ежедневные прокладки, но это 1-3, может быть, 4 дня в месяц, не более того».

Многие девушки сейчас выбирают более универсальные и экологичные средства защиты, например, чаши, впитывающее белье, многоразовые прокладки, которые крепятся к белью на кнопочки и отправляются в стирку после использования. Подходят ли они для лета? 

«Да, подходят, но опять-таки мы учитываем температуру за окном. С чашами мы обходимся так же, как и до лета, а впитывающее белье меняем не реже, чем раз в 6 часов».

Для повседневной женской гигиены, достаточно простой воды: во время приема душа или отдельно. Если во время менструации, хочется более тщательного ухода, используйте специальные средства для интимной гигиены. Как выбрать подходящее?

• выбирайте то, у которого подходящий pH – от 4,5 до 5,5

• если есть склонность к раздражениям и аллергическим реакциям, выбирайте гель для интимной гигиены с пометкой «гипоаллергенно»

• для дополнительного комфорта, можно подобрать средство с увлажняющими компонентами. Такое особенно подойдет для недавно родивших женщин и беременных

• обычное мыло для рук, хозяйственное мыло – не подходят для интимной гигиены из-за более высокого pH, которое может вызвать сухость и раздражение на коже

Статья опирается на экспертный опыт, но не заменит личной консультации врача. 

Для уверенности и комфорта: товары для женской гигиены – прокладки и тампоны – со скидкой 25%, 29 и 30 июля, в наших магазинах. До встречи в «Улыбке»!