Как не запутаться в средствах гигиены? Расскажет гинеколог

Это трусики с укрепленной ластовицей и абсорбирующим слоем, которые могут заменить прокладку или тампон. Такое бельё достаточно постирать после использования и обработать, например, хлоргексидином.

Кому подходит: 

• тем, у кого обильные месячные – в первые дни цикла или как защита от протечек ночью;

• в поездках, когда не хочется возиться с привычными средствами; 

• тем, у кого реакция на прокладки, и нет уверенности в тампонах.

Минусы: летом может быть менее комфортно в таком белье. Многоразовые трусики требуют стирки и ухода, что не всегда удобно. Нужно иметь как минимум 2 пары таких трусов: женщины, которые уже пользуются впитывающим бельем, говорят что оно довольно долго сохнет. 

Вариант впитывающего белья – многоразовые тканевые прокладки. Они просто крепятся к вашему обычному белью на кнопках, а после использования отправляются в стирку. 

«Cтаканчик» из медицинского силикона, который собирает менструальную кровь внутри. Чаша похожа на небольшой колокольчик или тюльпан с хвостиком для удобного извлечения. Такие чаши бывают разных размеров. После использования её нужно достать чистыми руками, вылить и хорошенько промыть водой, либо прокипятить. 

Если первое время вы сомневаетесь, что она правильно установлена – можно комбинировать впитывающее белье и чаши, чтобы не переживать о протечках. 

Кому подходит: 

• тем, кто не боится новых технологий и готов немного потренироваться;

• спортсменкам и женщинам с активным образом жизни – если правильно подобрать и установить чашу, то она не ощущается внутри;

• тем, кто любит многоразовые экологичные средства – одной такой чаши хватает на несколько лет; 

• для тех, кто не может менять прокладки часто – в зависимости от выделений, чаша даёт до 12 часов защиты. 

Когда нельзя использовать: при частых воспалениях, после некоторых операций, при аллергии на силикон.

Минусы: самое сложное – подобрать подходящий размер и модель. Чаша требует гигиены и сноровки, а в общественном туалете это не всегда возможно. 

Выглядит как мягкая компактная губка. В отличие от обычных тампонов, у них нет привычной верёвочки для извлечения. Вместо этого в его основании есть небольшое углубление или язычок, чтобы удобно было вставлять и доставать тампон без верёвочки пальцами.

В зависимости от выделений, менять такой тампон нужно каждые 4-8 часов. 

Кому подходит: 

• спортсменкам и женщинам с активным образом жизни;

• для плавания в бассейне или на море;

• тем кто любит незаметные средства гигиены – не торчит и не мешается верёвочка, всё аккуратно и комфортно;

• при интимной близости во время менструации – расширяют возможности и дают свободу.

Минусы: сложнее достать и есть риск забыть про тампон, а это важно. Нужно хорошо знать свою анатомию и не бояться своего тела, чтобы уверенно справиться с извлечением. 

Это не привычный гель, а средство для интимной гигиены в формате пенки во флаконе с дозатором. 

Кому подходит: 

• если у вас чувствительная кожа, сухость слизистых, особенно в менопаузе;

• тем, кто любит средства, которые легко смываются и не остаются плёнкой;

• для гигиены и мужчин, и женщин;

• если хочется попробовать новый формат для интимной гигиены. 

Минусы: тут субъективно – кому-то хочется текстуры погуще и другого ощущения очищения.

Влажные салфетки для интимной гигиены удобно кинуть с собой в сумочку, они хорошо подходят для быстрой гигиены, пригодятся во время поездок и путешествий. 

Ароматизированный вариант лучше оставить в магазине – такие салфетки часто вызывают раздражение. Выбирайте средства без отдушек или с пометкой «гипоаллергенно». 

Пробовать или нет новые средства для женской гигиены –зависит только от вас. 

Любите многоразовые средства – ваш выбор чаша или впитывающее белье, нравится вообще не замечать, что началась менструация – попробуйте чашу или тампон без верёвочки. Комфортно подмываться водой – можно обойтись и без средств для гигиены, но если хочется – почему бы не попробовать пенку.

Универсального средства не существует, всё зависит от ваших ощущений, образа жизни и особенностей организма: выбирайте то, что делает вашу жизнь свободнее и комфортнее.