Подстриглась и пожалела: как быстрее отрастить волосы

Идея скинификации состоит в том, чтобы ухаживать за кожей головы так, как если бы вы ухаживали за кожей своего лица. Тогда волосы будут выглядеть здоровыми не только внешне, но и изнутри.

Комментарий эксперта: «Главный секрет быстрого роста – не в чудо-масках, а в здоровье кожи головы. Представьте, что это плодородная почва для ваших «посадок». Если почва бедная, сухая или, наоборот, слишком жирная, ждать густой шевелюры бессмысленно».

Эксперт подчёркивает: «перезапустить» процесс роста волос вполне реально. Попробуйте подойти к заботе о коже головы сразу с нескольких сторон.

• Красота изнутри: правильное питание для волос

Волосам нужен строительный материал, чтобы они росли красивыми и здоровыми. К основным «кирпичикам» относятся белок, железо, цинк, полезные жиры, пища богатая витаминами группы B.

Не спешите пить БАДы: основной источник витаминов – еда, которую вы едите каждый день. Красота действительно начинается изнутри.

• К себе нежно: деликатный уход за кожей головы 

Деликатный – это когда вы не пытаете кожу кипятком и не стараетесь очистить её до скрипа. Попробуйте мягкое регулярное очищение с помощью шампуней без агрессивных ПАВ. Например, средство без сульфатов или с мягкими кокосульфатами. 

Эксперт советует дополнить очищение лёгким массажем: вам приятно, а для роста волос – полезно. Мягкие круговые движения пальцами или массажной расчёской улучшат микроциркуляцию крови, доставляя к луковицам больше кислорода и питательных веществ. Достаточно всего пары минут во время мытья головы или вечером, когда расчёсываетесь перед сном. 

• Сила привычки: защита по всей длине

Укладка горячими инструментами, тугие резинки, частое окрашивание и сушка на высокой температуре – могут быть нашими обычными повседневными привычками. Но они постепенно травмируют стержень волоса: он начинает ломаться, и кажется, что волосы вообще не растут.

Эксперт уточняет: из-за травмирующего воздействия, волос просто не успевает вырасти, он обламывается от середины. А это только замедляет процесс отращивания желаемой длины. 

Чтобы защитить волосы по всей длине, используйте термозащитный спрей при укладке, меняйте прически и давайте волосам дни отдыха без заколок и резинок. Уменьшить механическое трение и ломкость волос поможет шёлковая или сатиновая наволочка на подушку. А вместо махрового полотенца после мытья головы – попробуйте тюрбан из микрофибры.  

• Красота снаружи: профессиональные процедуры

Дать волосам дополнительный мощный стимул могут специальные процедуры, например, курс плазмотерапии (PRP). Это инъекции собственной плазмы крови, богатой тромбоцитами, которые стимулируют рост и значительно улучшают качество волос. Для проведения процедуры стоит проконсультироваться со специалистом. 

Понимаем, всегда хочется пойти по простому пути и пустить в ход самые суровые способы стимуляции волос – перцовые настойки, луковые отвары и другие домашние средства. Проявите к себе заботу и терпение: лучше медленно, но верно, чем быстро и с последствиями. 

Комментарий эксперта: «Пожалуйста, забудьте о «проверенных» бабушкиных методах вроде перцовой или горчичной настойки! Они не стимулируют рост, а лишь вызывают сильнейшее раздражение, могут привести к ожогу кожи головы и к необратимому повреждению фолликулов. Вы рискуете не отрастить волосы, а получить дерматит и усиленное выпадение».

Волосы растут в среднем, со скоростью 1-1,5 см в месяц, и она заложена генетически. Но иногда процесс замедляется из-за проблем, связанных с щитовидной железой, из-за гормональных изменений в послеродовой период, менопаузу. Также плохо сказываются на волосах хронический стресс, недосып, жёсткие диеты и дефицит витаминов.

Комментарий эксперта: «Если вы наблюдаете не просто медленный рост, а явное усиление выпадения, я настоятельно рекомендую обратиться к трихологу. Врач поможет найти корень проблемы и назначит адекватное лечение. Наберитесь терпения: волосы не вырастут за неделю, но при грамотном и регулярном уходе через 2-3 месяца вы обязательно заметите положительную динамику. Здоровья вашим волосам».

Шик, блеск, красота и скидка 30% на то, что нужно вашим волосам! Шампуни, бальзамы, маски и другие средства для ухода за волосами можно купить со скидкой 30%, с 22 по 25 октября в «Улыбке радуги».