Сезон весна-лето: что нужно вашей коже

С приходом тепла стоит пересмотреть уходовые средства и скорректировать их под новые условия. Что важно для кожи в теплое время года?

• Облегчить текстуры. Зимой мы часто используем плотные питательные кремы, чтобы защитить кожу от холода и ветра. Для весны и лета такие текстуры могут быть слишком тяжелыми. Переходите на легкие увлажняющие кремы, гели, флюиды или эмульсии с некомедогенными компонентами, такими как гиалуроновая кислота или ниацинамид.

«Легкие текстуры кремов и лосьонов помогут избежать избыточной жирности и закупорки пор, а средства с антиоксидантами, такими как витамин С или Е, поддержат здоровье кожи» — подчёркивает эксперт. 

• Очищение — мягче. Очищение остается важным этапом в любое время года. Но средства, которые вы использовали зимой, лучше заменить на более мягкие пенки или гели без агрессивных ПАВ. Вместо скрабов лучше выбрать деликатные кислотные пилинги.

«Если зимой вы активно применяли кислотные пилинги, весной стоит сократить их частоту или концентрацию, чтобы не повысить чувствительность кожи к солнцу. Также стоит отказаться от чрезмерного механического отшелушивания, так как грубые скрабы и щетки могут перенапрячь дерму».

• Защита от солнца — обязательна. Если не пользовались солнцезащитным кремом зимой, весна и лето — самое время добавить его в уход.

«Обязательно сохраните в уходе солнцезащитный крем с SPF не ниже 30, даже в облачную погоду» — напоминает Наталья Екшибарова. 

• Не отказывайтесь от активов. Антиоксидантные сыворотки с витамином С или ферулой остаются актуальными и в теплый сезон, так как они защищают кожу от окислительного стресса. Кислоты и ретинол тоже можно оставить в летнем уходе, но подобрать нужную концентрацию.

«Не забудьте проконсультироваться с косметологом о переходе на ретинол в низкой концентрации, если вы используете его в своем уходе, так как он повышает фоточувствительность кожи».

• Телу — больше увлажнения. В уходе за кожей тела продолжайте использовать увлажняющие средства после душа, чтобы избежать сухости. Не забывайте о защите и здесь: наносите SPF-крем на открытые участки тела, когда выходите на солнышко.

Косметолог подчеркнула: «Для тела достаточно мягкого геля для душа, увлажняющего лосьона и SPF для открытых зон. Эти средства должны быть в арсенале каждого. Разница лишь в дополнительных компонентах: молодой коже подойдут легкие текстуры, а кожа с возрастными изменениями может требовать средств с пептидами или ретинолом. Весной — с осторожностью».

Независимо от возраста и сезона, базовый уход за кожей должен включать три ключевых этапа: очищение, увлажнение и защиту.

1. Мягкая пенка или гель для умывания без сульфатов, с нейтральным pH, подходящие вашему типу кожи, чтобы удалять загрязнения, не нарушая барьер.

2. Увлажняющий крем или флюид с гиалуроновой кислотой, пантенолом или церамидами поддержат водный баланс и восстановят кожу. 

3. Солнцезащитный крем с SPF 30–50 — маст-хэв для лица и открытых участков тела. Выбирайте средства с широким спектром защиты UVA/UVB и не забывайте обновлять каждые 2-3 часа. 

По необходимости можно добавить:

• сыворотки с гиалуроновой кислотой;

• антиоксидантные сыворотки, с витамином С или Е для поддержания здорового сияния кожи;

• деликатный ферментный или AHA-пилинг 1–2 раза в неделю; активные средства — ретинол, ниацинамид для решения конкретных задач с акне, пигментацией — в вечернее время.

Важно избегать агрессивных процедур, таких как срединные и глубокие пилинги или лазерные шлифовки, которые повышают чувствительность к солнцу и могут спровоцировать пигментацию. Если такие процедуры необходимы, их лучше отложить на осень.

Можно делать в теплый сезон:

• Увлажняющие и восстанавливающие процедуры. Биоревитализация и мезотерапия с гиалуроновой кислотой — безопасны при условии использования SPF после процедуры.

• Легкие пилинги. Поверхностные пилинги на основе миндальной или молочной кислоты не требуют длительного восстановления. Но их лучше проводить в начале весны и у косметолога.

• Аппаратные процедуры. Микротоковая терапия, ультразвуковая чистка лица, неаблятивные лазерные процедуры на низкой мощности, то есть те, что не повреждают верхний слой кожи.

• Уходовые процедуры. Маски, альгинатные обертывания и профессиональные уходы с антиоксидантами и увлажняющими компонентами поддержат кожу в тонусе.

• Инъекции ботулотоксина и филлеров. Безопасны круглый год при соблюдении стерильности и правильного ухода после.

Важно: все процедуры, даже условно безопасные, стоит делать только после консультации с дерматологом или врачом-косметологом.

Как выбрать, наносить и смывать SPF — рассказали в статье.

Реклама. ООО «Дрогери ритейл», ИНН 7810495210. Erid: 2VtzqvZkJGj

Источник фото: freepik.com (автор freepic.diller)