Гидроксиапатит или фтор: какой компонент пасты спасёт зубы от кариеса

Фтор

Исследования доказывают: использование пасты с содержанием фтора 1000-1500 ppm два раза в день — защищает зубы от возникновения кариеса. Число с единицей ppm показывает количество частиц фтора на миллион частиц пасты. Фтор укрепляет эмаль и помогает выдерживать атаки сладкого, кофе и перекусов. Это самый изученный компонент, и он реально снижает риск кариеса. 

В практике это видно очень хорошо. Пациенты, которые регулярно используют пасты с фтором и нормально чистят зубы, реже приходят с новыми кариесами.

Плюсы и минусы фтора

Фтор в составе зубной пасты нужен не всем. Например, если у человека уже есть избыток фтора или признаки флюороза, такие пасты лучше не использовать. Детям тоже подбираем дозировки отдельно. 

Флюороз — заболевание в виде пятен или штрихов на зубах, при котором избыточное количество фтора разрушает структуру зубной эмали.

Плюсы:

• доказанная реминерализация — снижает кариес на 30–40% по данным ВОЗ;

• восстанавливает эмаль на ранней стадии;

• убивает бактерии.

Минусы:

• токсичен для детей при проглатывании;

• при избытке появляется флюороз.

Кому нельзя использовать пасты с фтором

Всем ли нужен фтор? Нет, но большинству взрослых он всё-таки подходит и помогает. Кому нельзя:

• детям до 3–4 лет из-за риска проглатывания

• если уже есть избыток

• при гиперфункции щитовидной железы 

• при индивидуальной непереносимости компонента 

Гидроксиапатит

Гидроксиапатит это уже про восстановление. Это вещество, из которого состоит сама эмаль. Он как будто «заполняет» микроповреждения и делает зуб более гладким. 

Часто назначаю его пациентам с чувствительностью. Бывает, человек не может пить холодную воду, а через пару недель говорит: «Я снова живу». Это как раз его работа.

Плюсы и минусы гидроксиапатита

Гидроксиапатит, в отличие от фтора, мягче работает, и если риск кариеса высокий, этот компонент может быть недостаточно сильной защитой.

Плюсы:

• «родной» для зубов материал, безвреден при глотании;

• восстанавливает поверхность и микротрещины;

• снижает чувствительность.

Минусы:

• слабее фтора при активном кариесе, нет бактерицидного эффекта;

• работает только при контакте, быстрее смывается;

• пасты могут стоить дороже.

Секрет хорошей пасты — в её составе целиком и тому, насколько она решает ваши задачи: снимает чувствительность, кровоточивость, укрепляет эмаль. А не только в наличии или отсутствии фтора. 

Смотрите на абразивность, чтобы паста не стирала эмаль. Хорошо, если в пасте есть вещества для укрепления эмали и ухода за дёснами. Это помогает поддерживать здоровье всей полости рта, а не только бороться с кариесом. Если есть кровоточивость дёсен, ищите противовоспалительные компоненты: цитрат цинка, лактат алюминия, эфирные масла эвкалипта, шалфея или ромашки. Если есть чувствительность, лучше избегать агрессивных пенообразователей — SLS и SLES.

Мягкая щётка и правильная техника чистки дают больше эффекта, чем самая дорогая паста. Можно купить идеальную пасту, но чистить зубы жёсткой щёткой 20 секунд и думать, что всё отлично — это не так. 

Часто пациенты говорят «я пользуюсь хорошей пастой, но зубы всё равно портятся». Смотрим, как чистят. И оказывается, проблема не в пасте, а в том, что чистка происходит «на бегу». После корректировки техники ситуация меняется.

Правильной технике чистки зубов обучает врач-парадонтолог, а об основных ошибках домашнего ухода за полостью рта — рассказали в статье.

Зубная паста из магазина у дома должна решать ежедневные задачи — очищать, защищать и уменьшать чувствительность. Лечебную пасту из аптеки подбирайте вместе со специалистом. 

Подобрали варианты, которые пригодятся на каждый день и их можно найти в Улыбке радуги у дома: с 10 по 13 мая вас ждёт скидка 40% на зубные пасты, щётки и нити. 

• Паста с фтором для ежедневной защиты от кариеса

Что искать в составе: Sodium Fluoride — фторид натрия, Sodium Monofluorophosphate — монофторфосфат натрия или Amine Fluoride — аминофторид.

Что купить в Улыбке: зубную пасту Sensodyne Комплексная защита.

• Паста с гидроксиапатитом при чувствительности

Что искать в составе: Hydroxyapatite или Nano Hydroxyapatite (nHap) — гидроксиапатит. 

Что купить в Улыбке: зубную пасту R.O.C.S Sensitive для чувствительных зубов.

• Паста с мягким составом для регулярного ухода

Что искать в составе: Papain — ферменты папаина, мягкий абразив; o-Cymen-5-ol — антибактериальный компонент; Zinc Citrate — снижает воспаление дёсен; эфирные масла. 

Чего не должно быть в составе: SLS, SLES — агрессивные пенообразователи; Triclosan, Chlorhexidine — триклозан и хлоргексидин — сильные антисептики, которые могут пересушить полость рта при постоянном использовании. 

Что купить в Улыбке: зубная паста SPLAT Sensitive для чувствительных зубов.

И ещё небольшой совет. Обычно в составе компоненты располагаются по убыванию концентрации. Поэтому если fluoride или hydroxyapatite указаны ближе к концу списка, скорее всего их содержание в пасте небольшое. На это тоже можно ориентироваться при выборе.

Для профилактики кариеса подойдут пасты с фтором. При чувствительности лучше использовать гидроксиапатит. Или выбирать комбинированные варианты, которые сочетают оба компонента и дополнительные для здоровья зубов и дёсен. 

Чтобы защитить зубы от кариеса, выбираем подходящую мягкую щётку, используем зубную нить и правильную технику очищения: чистим 2-3 минуты, под углом, выметающими движениями от десны к краю зуба, без сильного нажима и горизонтального «пиления». 

Идеальной пасты не существует. Есть та, которая подходит именно вам. И иногда лучше потратить 10 минут на консультацию, чем потом лечить кариес месяцами.

Источник фото: magnific.com (автор nensuria)