Как правильно выбрать солнцезащитное средство

При выборе SPF ориентируйтесь на тип кожи, место в котором вы будете использовать крем — город или пляж и на спектр защиты — средство должно быть с пометкой broad spectrum, то есть защитой от двух видов лучей — UVA и UVB. 

• Тип кожи

Если кожа жирная и склонна к высыпаниям, выбирайте лёгкие текстуры с пометкой oil-free — они быстрее впитываются, не забивают поры и не оставляют жирного блеска. Удобное решение — тонированные солнцезащитные средства, которые позволяют отказаться от плотного тонального крема.

Если кожа склонна к появлению пигментных пятен, обратите внимание на средства с антиоксидантами, тиамидолом и физическими фильтрами. Также важно, чтобы на упаковке была маркировка PA+++ или PA++++ — она говорит о высокой защите от UVA-лучей, которые отвечают за фотостарение.

• Место 

Важно учитывать, где и как вы проводите время. Для города в период невысокой солнечной активности часто достаточно SPF 30, а вот для пляжа, гор, длительных прогулок или занятий спортом на открытом воздухе лучше выбирать SPF 50+. Во время отдыха у воды или активного спорта пригодятся солнцезащитные стики — ими удобно обновлять защиту самых уязвимых зон в течение дня.

• Спектр защиты

Обращайте внимание на широкий спектр защиты. Хорошее средство должно защищать не только от UVB-, но и от UVA-лучей. 

• UVB-лучи активно работают на поверхности кожи.Они отвечают за появление загара, воздействуя на меланин — пигмент, который определяет цвет кожи и помогает ей защищаться от солнца. 

• UVA-лучи проникают глубоко в кожу и способны проходить даже через лёгкую одежду или головной убор. Действуют они и в холодное время года, поэтому солнцезащита нужна не только летом. 

Неправильно подобранная защита постепенно приводит к обезвоженности кожи, снижению её упругости, появлению неровного тона и ранних морщин. Вместо свежего летнего сияния можно получить на коже эффект «изюма», а этого точно никто не хочет. Как восстановить кожу после загара — рассказали в статье. 

Как правильно смывать SPF

После возвращения с солнца важно тщательно смыть солнцезащитное средство и нанести увлажняющий крем, подходящий вашему типу кожи. Если вы долго находились на улице и несколько раз обновляли SPF, очищайте кожу лица в два этапа: сначала гидрофильным маслом или мицеллярной водой, а затем пенкой или гелем на водной основе. Для кожи тела достаточно просто воды и геля для душа.

Если избежать солнечного ожога не удалось, и кожа стала красной, горячей и чувствительной, помогут средства с пантенолом, алоэ вера, аллантоином, маслами ши или жожоба. Они уменьшают дискомфорт, успокаивают кожу и помогают ей быстрее восстановиться.

И, конечно, не забывайте о простых правилах: пейте достаточно воды, носите головной убор и по возможности избегайте палящего солнца в часы его максимальной активности. Ведь здоровье и красота кожи зависят не только от ухода в ванной комнате, но и от привычек, которые мы соблюдаем ежедневно.

Спирт, сметана, подсолнечное масло и другие домашние рецепты не стоит использовать на коже после ожога — это может вызвать дополнительный дискомфорт и риск инфекции. Если поднялась температура, появилась тошнота и сильная боль — обратитесь, пожалуйста, к врачу. 

Средства с SPF и кремы после загара — ищите в каталоге Улыбки радуги ♥

Источник фото: magnific.com (автор rawpixel.com)